LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE ?

Se faire masser les pieds apporte une profonde sensation de bien-être.
Idéal pour dénouer tous les blocages énergétiques, circulatoires, éliminer les toxines.
Permet le lacher prise et une meilleure gestion du stress.

En aucun cas, la réflexologie ne se substitue à un traitement médical.

Selon le moment choisi l’effet peut etre différent.

Pratiqué le matin vous apportera un dynamisme et une énergie qui ne vous lachera pas de la journée.
L’après midi et fin de journée vous procurera une détente, une relaxation, une zen attitude jusqu’au coucher qui facilitera votre endormissemnt et la qualité de votre sommeil.

Certaines contre-indications sont à respecter :

- jamais sur un pied blessé, en cas de coupure, d’ecchymose, d’entorse, foulure, fracture.
- jamais en cas de phlébite en cours, de problèmes veineux importants ou de goutte.
- interdit aux femmes enceintes après le 3eme mois
- en cas de maladies cardio-vasculaires.
- de préférence éviter après le repas.

Quelques effets secondaires possibles :

- on peut ressentir en fin de séance un certaine fatigue, envie de dormir, de baillerµ
signe de relachement profond du système nerveux autonome et du corps.

- une envie d’uriner, modification possible de couleur et odorante
signe de relancement du système urinaire

il conseillé de boire une boisson chaude apres la séance;
Sensation de frisson , de froid intense ou de chaleur.

Parfois exagération des symptômes.

symptômes passagers signe de la réceptivité du massage par le corps tout entier.

DUREE ET FREQUENCES DES MASSAGES

La durée 60 mm

La 1ere séance peut être un peu plus longue, phase d’observations des zones et des réactions de l’organisme.

la fréquence conseillée

pour toute affection particulière il est conseillé de suivre un protocole de 6 à 10 séances.

on peut effectuer une à deux séances par semaine, puis espacer tous les 15 jours ou 1 fois par mois.

Pour les personnes agées, ou malades, il est préférable de pratiquer des séances moins longues mais plus fréquentes.